Heatervis2020-01-24T17:38:36+02:00
Loading...

Kõige tervislikumad retseptid ja parimaid toitumiskavad sulle või kogu perele.

Jõuad kiiremini tulemusteni jälgides sobivat kava!

 

RETSEPTID

TOITUMISKAVAD

AUTORID

Põhitõed

Mis on heatervis.ee

Milline valik on õige dieetide virrvarris? Kas toidu valik on määrav kaalu reguleerimise [...]

MIDA ME TEEME?

Söömine peaks täitma kolme eesmärki – andma jõudu tegutseda, olema tervislik ja maitsema hästi. Ilma eriteadmisteta pole õigesti toitumine sugugi lihtne. Meie eesmärk on pakkuda toitumisspetsialistide poolt väljatöötatud retsepte igapäevase toitumise korraldamiseks.

  • Tee ise omale meie toitudest menüü.
  • Sisesta oma retsepte ja tee nendest teistele jagamiseks menüüsid.
  • Kasuta toitumisnõustajate poolt koostatud toitumiskavasid.
  • Pane kokku ostunimekiri.
  • Jälgi kalorite ja makrotoitainete koguseid.
  • Vähenda kehakaalu.

SOOVIN REGULEERIDA
OMA KAALU

Kõik meie retseptid on mõeldud
kaalu jägimiseks

OLEN TOITUMISNÕUSTAJA
VÕI TOIDUBLOGIJA

Tule anna oma panus
ja teeni raha

MUL ON KOHVIK
VÕI RESTORAN

Aitame teile tuua
terviseteadlike kliente

 

Kõige populaarsemad retseptid

Vürtsikas lõhesupp

Tortilla

Peedikarri toortatraga

Seene – singi omlett

Lihtne kanakarri

Marjasalat

Kõige populaarsemad toitumiskavad

Kaaluvähendamine

Tasuta

Vegan

Tasuta

Piima- ja gluteenivaba

Tasuta

Eesti Suvi

Tasuta

Tervistav menüü

9.90 €

Naine 40 +

9.90 €

Tuntumad toitumisnõustajad

Tuuli Mathisen

Kerttu Siim-Wilcox

Riinu Rätsep

Ketlin Tamsalu

 

 

TEE OMA ELU MAITSVAMAKS JA TERVISLIKUMAKS!

Süsteemiga liitumine ja selle kasutamine on tasuta.