Kuidas süüa nii, et kõht püsiks kaua täis
Võibolla olete tähele pannud, et teinekord on tund aega peale lõunasööki kõht tühi. Tekib soov näksida, aga teadmine, et [...]
5 nõuannet suhkrusõltuvusest vabanemiseks
Mis on suhkur Suhkrut lisatakse kõikmõeldavatesse toodetesse. Aga ka ise süüa tehes tasub jälgida, kui kõrge on tooraine glükeemiline indeks, [...]
Miks mu laps hulluks läheb?
Laps on tige, kõikuva meeleoluga, vinguv ja tõrjuva hoiakuga. Ajab hulluks, tee mis tahad. See ei pruugi olla psühholoogiline probleem [...]
Üks nüanss, mis aitab hoida Covid-19 nakatumise võimaluse madalamal
Kaaliumipuudus ja Covid 19 Patsiendid, kellel on Covid 19 liigitatakse äärmusliku kaaliumi puuduse gruppi. Kaaliumi manustamine andis ilmselget tulemust patsientide [...]
Kuidas me haigestume viirustesse ja kuidas toituda, et olla vähem vastuvõtlik
Kui uurida, milliste tervislike seisunditega vaevlevatel inimestel on Covid viiruse läbipõdemine kõige raskekujulisem, siis selgub, et sageli on need [...]
Kuidas saada saledaks – meeste eri
See artikkel on täiendus artiklitele "Kuidas saada saledaks" ja "Mida teevad suhkrud ja muud süsivesikud". Soovitan ka need üle vaadata. [...]
Kuidas saada saledaks?
Kolm lihtsat teadusel põhinevat sammu ja üks lahendus. Saleda keha saladus ei ole dieetide pidamine. Söö mitmekesiselt jälgides alltoodud põhimõtteid. [...]
Miks on oluline jälgida oma kaalu – motivatsioon
Kõik, mida täna teed annab su elule väärtuse. Üks olulisemaid väärtuseid selle juures on toit, mida sööd. See määrab välimuse, [...]
Mis on heatervis.ee
Milline valik on õige dieetide virrvarris? Kas toidu valik on määrav kaalu reguleerimise juures? Kuidas aidata lapsi sagedaste külmetuste või [...]
Mida teevad suhkur ja muud kiired süsivesikud?
Nad imenduvad kiiresti ja tõstavad veresuhkru taseme kõrgele. Kõhunääre eritab selle peale insuliini. See on hormoon, mis aitab tasakaalustada veres [...]